Наши продукты для здоровья
Мы предлагаем натуральные добавки и чаи, которые дополняют здоровый образ жизни. Все продукты созданы с заботой о вашем сердце. Проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Поддерживайте своё сердце с натуральными продуктами и правильным образом жизни в Азербайджане.
Выбрать продуктыГипертония — это состояние, которое можно контролировать с помощью простых изменений в повседневной жизни. В Азербайджане, где ритм жизни в городах, таких как Баку, может быть насыщенным, важно уделять внимание питанию, активности и отдыху. Вот наши рекомендации для поддержания здоровья сердца:
Добавьте в рацион продукты, богатые клетчаткой, такие как свежие овощи (брокколи, морковь), фрукты (гранаты, яблоки) и цельнозерновые крупы (бурый рис, овсянка). Сократите потребление соли до 5 г в день, заменив её специями, такими как куркума или кинза, популярные в азербайджанской кухне. Избегайте жареной пищи и отдавайте предпочтение запечённым или паровым блюдам.
Ежедневные прогулки по паркам Баку, например, в Нагорном парке, или лёгкие упражнения, такие как растяжка или дыхательная гимнастика, помогут поддерживать давление в норме. Начните с 15-20 минут в день, постепенно увеличивая время. Плавание в Каспийском море или йога также подходят для людей с гипертонией.
Стресс повышает давление, поэтому найдите время для расслабления. Попробуйте медитацию или дыхательные техники (например, вдох на 4 счёта, задержка на 7, выдох на 8). Вечерние прогулки по набережной Баку или прослушивание традиционной азербайджанской музыки могут успокоить нервную систему.
Регулярно измеряйте давление с помощью тонометра, особенно утром и вечером. Записывайте показатели и обсуждайте их с врачом. Это поможет вовремя заметить изменения и скорректировать образ жизни или питание.
Эти простые шаги помогут вам чувствовать себя лучше и поддерживать здоровье сердца. Включите наши натуральные продукты в свой рацион для дополнительной поддержки.
Мы предлагаем натуральные добавки и чаи, которые дополняют здоровый образ жизни. Все продукты созданы с заботой о вашем сердце. Проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Мы — команда из Азербайджана, вдохновлённая идеей помогать людям заботиться о своём сердце. Nature Nurture Fit создан, чтобы предложить жителям Баку и других регионов натуральные продукты, которые дополняют здоровый образ жизни. Мы сотрудничаем с проверенными производителями, чтобы обеспечить качество и безопасность наших добавок и чаёв. Наша цель — вдохновить вас на простые шаги к здоровью, будь то правильное питание, прогулки или снижение стресса.
Мы понимаем, как важно чувствовать себя уверенно в своём здоровье, особенно при гипертонии. Поэтому мы предлагаем не только продукты, но и полезные советы, адаптированные для жизни в Азербайджане.
Задайте вопросы или получите консультацию о наших продуктах. Мы готовы помочь вам в Баку и по всему Азербайджану.
Email: info@naturenurturefit.shop
Телефон: +994 12 987 65 43
Адрес: ул. С. Вургуна 45, Баку, Азербайджан
ИНН: 9876543210
Добавьте товары для здоровья сердца и оформите заказ.
Корзина пуста. Выберите продукты.
Nature Nurture Fit собирает минимальные данные (имя, email, адрес доставки) для обработки заказов. Мы гарантируем конфиденциальность и соответствие законам Азербайджана. Ваши данные не передаются третьим лицам. Свяжитесь с нами: info@naturenurturefit.shop.
Использование сайта naturenurturefit.shop подразумевает согласие с нашими правилами. Наши продукты предназначены для общего оздоровления. Проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Вы можете вернуть товары в течение 14 дней при сохранении целостности упаковки. Для возврата пишите на info@naturenurturefit.shop или звоните +994 12 987 65 43.
